ビオナチュラルケアのブログ　Aromatic Angel

皆様こんにちは！今日は真夏のように暑いですね。。。

雨で涼しかったり急に暑くなったりで 体調崩されたりしていませんか？

今日は保育園にお勤めのお客様がお見えになられたのですが、 子供達の間で風邪が流行っているそうです。

ということで、今日はハーブでの風邪予防をご紹介します。

まずハーブでお勧めなのが免疫力を高め、 感染症の予防に効果がある「エキナセア」

ハーブティで飲む以外にもハーブサプリメントやチンキ剤も売っていますので、 「ひいたかな？」と思ったら飲むのがお勧めです。

私はエキナセアのハーブサプリメントを愛用していますが、 「おかしいな」と思ったタイミングで飲んでおくと ひどくならずに治ってしますます。

あとは「ビタミンCの爆弾」と呼ばれている「ローズピップ」もお勧めです。 ビタミンCをたっぷり摂って、感染症の予防に役立てましょう。 ビタミンCはストレスがあると多く消耗されるので、 ストレスが多い方は普段から多めに摂ってくださいね！

ローズピップと相性がいい「ハイビスカス」はクエン酸が含まれているので、肉体疲労の回復を早めてくれます。

夏風邪・夏バテ予防にローズピップとハイビスカスのブレンドティはいかがですか？ 冷やしても美味しいですよ！